一、尼古丁濃度

我們在選購電子煙煙油時，會發現包裝上標示「mg/ml」這個單位。這代表每毫升煙油中含有多少毫克的尼古丁。大多數國際市場，包括歐盟與英國，規定尼古丁濃度上限為20 mg/ml。你可以根據這個標準，快速判斷煙油的強度。市面上電子煙煙油的尼古丁濃度選擇多元，最常見的範圍落在2-18 mg/ml，佔了近九成市場。你也會看到6 mg/ml屬於一般濃度，部分高濃度產品甚至高達66 mg/ml以上。

二、濃度選擇指南

选择浓度的首要依据，是平時的吸烟习惯。

1. 新手或輕度吸煙者（每日幾支）
   • 特徵： 並非生理上依賴尼古丁，更多是心理或情境需求。
   • 推薦濃度： 低濃度（3mg/mL – 12mg/mL）
   • 適用設備： 小煙、入門級開放式霧化器。
   • 原因解析：從3mg/mL或12mg/mL開始嘗試是比較安全的選擇。
2. 中度吸煙者（每日半包左右）
   • 特徵： 有固定的吸煙習慣，但對尼古丁的依賴程度中等。
   • 推薦濃度： 中濃度（12mg/mL – 20mg/mL）
   • 適用設備： 小煙（Pod Systems），或一些低功率的開放式設備。
   • 原因解析： 這個濃度範圍提供了不錯的滿足感，又不會像高濃度那樣容易過量。您可以從範圍的中間值開始嘗試。
3. 重度吸煙者（每日一包或以上）
   • 特徵： 煙癮大，起床後不久就想吸煙，需要強烈的擊喉感。
   • 推薦濃度： 高濃度（20mg/mL – 50mg/mL ）
   • 適用設備： 一次性電子煙、小煙（Pod Systems，使用鹽尼古丁煙油）。
   • 原因解析： 這類設備功率小，煙霧量小，但配合尼古丁鹽技術，可以在提供高濃度尼古丁的同時，保持口感的順滑，不會產生強烈的辛辣感。
4. 大煙霧玩家（追求煙霧量與技巧，而非尼古丁）
   • 特徵： 使用高功率主機和大煙霧霧化器，追求極致的煙霧量和風味。
   • 推薦濃度： 超低濃度（0mg/mL – 6mg/mL）
   • 原因解析： 由於這類設備產生的煙霧量巨大，尼古丁的攝入效率極高。如果使用高濃度尼古丁，極易導致尼古丁過量，引發嚴重不適。強烈建議此類玩家從3mg/mL開始，最高不要超過6mg/mL。

吸法差異（MTL/DTL）

在選擇尼古丁濃度時，吸法也是重要考量。電子煙主要有MTL（口吸）和DTL（肺吸）兩種吸法：

• MTL（口吸）：先將煙霧吸入口腔，再吸入肺部。這種吸法吸入阻力較大，適合新手或喜歡溫和口感的人。通常選擇較低的尼古丁濃度（如3mg/ml或6mg/ml）。
• DTL（肺吸）：直接將煙霧吸入肺部，煙量較大，風味更濃郁。這種吸法適合追求濃烈體驗的玩家，可以選擇較高的尼古丁濃度（如12mg/ml以上）。

你如果是新手電子煙用戶，建議先嘗試MTL吸法，搭配低濃度煙油，逐步適應電子煙的使用方式，等熟悉後，再根據需求調整吸法與濃度。